为什么头发一直掉？有什么方法解决？

为什么头发一直掉？有什么方法解决？

人每天掉100根左右的头发属于正常，所以你不要紧张哦！

掉头发的原因很多：

1、休息不好，生活不规律 ；

2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；

3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。

4、季节变换；

5、遗传因素等。

    给你几个建议：

1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

    注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。给你推荐一款中药的止脱生发产品

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有哦，头发碱性太重了就会掉发，试着用酸奶或者加几滴白醋洗头，开始洗可能有点打结，不要用护发素哦，一个星期之后就配用柠檬酸性的护发素，可以闻下护发素，越酸越好，保证你头发发亮、不掉发，因为我试过。

啤酒洗头可以固发~但是头发总是会掉一些的，别担心，心事少一些，心态好一点，比用什么都强~

掉头发有多方面原因的！！比如经常夜生活！休息不足！或者工作环境污染大！饮食不规律等等！都会导致掉发！要根治不是一时就能解决 的！要从日常着手！ 洗头发时可以轻一点！尽量用指腹（即不用指甲）清洗！其次减少洗发精在头皮停留的时间！一般来说五分钟左右即可！多用水冲干净！多休息！睡眠足了头发自然就减少了脱落！饮食也得多注意！尽可能的少吃油腻食品！过多的食用油脂会堵塞毛囊！使头发变得油腻也会掉！希望对你有帮助！    记得加分给我哦！