如何克服“开学恐惧症”

我快要开学了，可我有开学焦虑症怎么办？

你可以在开学前去上山喊一喊，去海边游泳

如果是上学焦虑症，那你是担心未来在校的情况，可能是担心老师教不好，可能会处罚你……

也可能是因为害怕与学校的同学们相处。想解决这个问题，你可以自己先找一下自己担心什么问题，是什么原因引起的。

 然后根据这个问题逐渐来解决。

   或者，你现在先把假期作业作完，偶尔到学校去看一看，如果遇到老师或者是同学，大方的跟他们打个招呼。

   如果不敢一个人去，可以叫上你的最要好的同学，先陪你到学校附近走一走，看一看。

  第二天，再到校门口转一下。

   第三天，你们一起进到校园四处转转。

  开学那一天，你可能没有那么紧张，这时赞美自己一下哟。

今天你（自己的名字）表现非常好。很能干的一个学生。加油。

我想通过加入与好同学、好朋友分享你的暑假生活，注意调好休息时间，适当的时候在室内或室外活动。偶尔找一些学习资料研究研究，尽快让自己进入一种学习的状态，把在假期放飞的心收一收。

我现在是刚刚开学,,我也不是很适应,因为我的好朋友都不是和我一班....

以前我分班的时候,分到和我最好的同学一班,那我就可以和她一起去认识新同学.

所以你和你的好朋友一起会更容易...

但是如果没有,你可以学着厚着脸皮去和别人说话,或者是搞笑一点,就会有很多同学喜欢和你玩的,,

当然有一句话是这样的,,你希望别人怎么对你,你就怎么去对别人,

多想想以前在学校快乐的事，别想作业多作业难这些