唱美声吸气的时候总感觉吸不下去

吸不到丹田，有时候到腹腔就下不去了 ，唱的时候则在胸腔内 这是为什么呢

忘掉你的喉头，调整声带闭合力，寻找“声门适度感”。如果发声的位置不正确，就会出现声音挤卡、声门漏气、鼻音、喉音、声音摇摆等难听的音色，所以在发音之前，先想好发音位置（在上胸部第二纽扣处），找到想象之中的“嗓子眼儿”。然后用“叹气”的感觉，往“嗓子眼儿”里叹气，轻轻一叹气，气一碰“嗓子眼儿”就响了，在声门上找气儿不找劲儿，感觉气和声音混在一起，一道“从嗓子眼儿”出来。 寻找“声门适度感”的发声练习 练习一 1=C 4/4 1 — — — | 5 — — — | 1 — — — || a a a目的：调整声门变化音色。要领：A、从胸口位置垂直向下（胸、腹腔）“叹气发声”，起音时先用气送（以气带声），音头要虚着起，体会声音与气息混在一起顺着气管通道向下叹气的感觉，将声音叹响。 B、在喉结稳定、叹气均匀的前提下，逐渐把声音唱响、唱亮。声音在渐强过程中由虚转实，由暗变亮，喉部没有任何挤卡、用劲儿的感觉，下巴周围是“懒洋洋”的状态。在“嗓子眼儿”上找气儿不找劲儿。 C、用“内视、内听”的感觉去调整音色的亮暗度与声音的响度。声带上不准挂劲儿，也不准挂音儿。 D、到中、高音区音高上行时，用“深吸气”的感觉使喉结自然、松弛地下沉、下降。“在管子里向下送气的气势越来越大”。 练习二 1=D 4/4 5 — — — | 5 — — — | 5 3 4 2 | 1 — — — || a a a 目的：调整声门变化音色。要领：A、起音时“把声音落下来。一张嘴马上就起音，感到声音首先“落”在胸口“嗓子眼儿”的发生位置上。一个圆润、通畅、松弛、结实的音响立即“落在管子口上”，在胸腔里振动，“张开的管子口向下通着气息”，把喉咙周围都解放，让声音松松地落底。 B、下巴、舌根、前颈这些部位都以“懒洋洋”的状态，保持放松的感觉。 C、起音时，张开大嘴，贴着咽壁，用“内视”看着“嗓子眼儿”往下吸着唱，一定要感觉到里外通气，上下通气。 D、获得良好正确起音的心理程序是“一腔儿、二气儿、三声音”。就是先把腔儿准备好，然后用气儿向后向下“吸着唱”， 再在良好的共鸣腔体里，运用呼吸技巧把美妙的声音送出来。2、稳定喉结的训练方法 （1）、不发声，张开大嘴缓慢地深吸气，体会喉结随深呼吸下沉、下降的感觉。 （2）、发声时主动“吸着唱”被动降喉结，即“贴着咽壁吸着唱” ，这是稳定喉结最简单、最有效的方法。 （3）、当旋律音高上行时，在心里感觉喉结随着气息一道往下沉，但要注意喉结下沉是在松弛的状态中进行，只有喉结下沉的动作，而没有下沉喉结的力量。 （4）、喉结不能跟着音高的变化乱动，应该有一种相对稳定的感觉。实际上，喉结稳定低喉位时并不是一动不动的，高音区的喉位就比中音区的喉位略有降低，从而增加声带的张力，如果把它僵死地、一动不动地固定在某个位置上，不仅破坏了声音的灵活性，还会影响语言自然、准确地表达。 稳定喉结的发声练习 练习一 1=D 2/4 1 0 3 0 | 5 0 3 0 | 1 0 3 0 | 5 0 3 0 | 1 — || a a a a a a a a a 要领：A、用“又吸又叹”的感觉发声。在起音之前和发声过程中始终想着位于口腔后面的管状通道(咽腔)。 B、保持吸气状态。发声时感觉喉结向胸口发声位置下沉、下降。喉底“管子口”微微张开。 C、短处而有力的喘气感觉，让气息碰响发声位置上的“嗓子眼儿”，唱出富有弹性的a的断音。 D、到高音区时，感到喉结下方的“管子口”有一种扩张力，这是演唱高音的支持感。