中草药加热敷肚子减肥对身体有坏处么

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-10 21:42

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-03-10 06:40

中草药加热敷肚子减肥对身体有坏处么

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-03-10 07:19

这个是对身体有坏处的。主要表现在会因为介质温度的不稳定性导致烫伤肌肤，对身体产生损伤！

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-03-10 08:08

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量

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