摔倒在地上皮肤擦伤，出血肿胀，怎么办

摔倒在地上皮肤擦伤，出血肿胀，怎么办

摔了以后，观察有无出血，四肢有无异常。若是出血，建议消毒清洁，此时淤血处不要揉，用冷毛巾或冰块冷敷，起到刺激血管收缩，减少皮下出血。24小时以后可热敷消肿。
另外这2-3天要留心观察，若出现精神食欲不好、不明原因的哭闹、呕吐、嗜睡等情况则应立即就医。

估计你是崴脚后局部的软组织肿胀，皮下毛细血管破裂，出血以及组织液的渗出，导致肿胀，一般伤后2-3天肿胀不但不会消退，部分人还会进一步加重，目前主要是注意休息，一定要抬高患肢，促进血液循环，睡觉的时候用枕头把脚垫高，保持伤口干燥，可以用碘伏消毒好伤口后，涂上红药水；适当热敷，促进局部淤血吸收。可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果很好。主要还是休息，当然如果有条件，到正规医院的理疗科做做针灸理疗效果更好。如果疼的厉害，可以适当吃些口服的非甾体类抗炎、止痛药，如双氯芬酸钠胶囊或芬必得胶囊。

希望对你有帮助。