孕妇会屁股和腿抽筋是怎么回事

孕妇会屁股和腿抽筋是怎么回事

孕期抽筋大部分情况下是由于缺钙导致，怀孕消耗大量身体能量，日常的食物平时能满足钙质供给，孕期就远远缺乏了。所以怀孕期间不只要吃一些富含钙质的食物，还应该选择恰当的补钙产品。同时还要注意补充维生素D，以便辅助钙质吸收。多晒太阳，适量牛奶，小鱼小虾都可以常吃。另外，缺钾也可能导致抽筋，平时也要注意多补充钾。