我减肥晚上不吃饭，吃两个鸡蛋会胖吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-02 23:57
- 提问者网友：愿为果
- 2021-03-02 09:22
我减肥晚上不吃饭，吃两个鸡蛋会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-02 10:14
要根据你的身高和体重而定，不过主要要看的还是你一天的总热量
也就是说，你此种吃法热量加起来必须比你减肥前的一天总热量要少才会有效果
建议鸡蛋一天一个即可，清煮最好，米饭和菜里的油都酌量减少一点，坚持下去一定会有收获的
也就是说，你此种吃法热量加起来必须比你减肥前的一天总热量要少才会有效果
建议鸡蛋一天一个即可，清煮最好，米饭和菜里的油都酌量减少一点，坚持下去一定会有收获的
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-02 10:49
也可能吧，晚上不吃饭你可以吃点水果，不过一个人一天一个鸡蛋就够啦，吃多了也吸收不了，中午吃的太饱，你胃受得了么，就怕你晚上不吃饭哪天坚持不住了会吃的更多，而且中午吃的太多胃也撑大了，也没什么好处，
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