我每次倒立的时间都很短.是不是臂力和平衡的问题,还有怎么加强这两项?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-19 17:07
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-07-19 11:56
我每次倒立的时间都很短.是不是臂力和平衡的问题,还有怎么加强这两项?
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-07-19 12:55
那要看你不长的原因是什么,比如说你是感觉手臂承受不住了,或者是腰软了,或者是感觉头晕了，都代表一些不同的状况,主要还是练好腰力,这在倒立中的作用远胜于臂力.
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-07-19 13:13
主要就是臂力、腰力，平衡感觉没多大的事，
加强臂力和腰力吧！
LZ！加油喔！
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