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怕黑怕到失眠该怎麽办?

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-14 14:42
怕黑怕到失眠该怎麽办?
最佳答案

买个眼罩..然后再下点轻音乐听听..


对你可能有点效果...

全部回答
很简单啊,开着灯睡,不过灯的光线要柔和、不要太亮,可能的话最好是粉色等暖色调的颜色
既然失眠 那就不要睡 看自己能怕到什么程度 怕过了就不怕了 或者半夜骚扰朋友也不错
闭上眼睛 享受黑夜
找个人陪
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