小腿为什么老是疼？不是小腿肚疼

小腿为什么一到夏天就疼！不是小腿肚疼！

你别担心，没什么大问题。你妈妈就是劳累过度的，你们家里别的人要多分担点，让你妈妈过的轻松点。还有就是多喝水多吃水果，把腿肚里的乳酸排出去就会好了。

提示你注意平时不要坐的时间长，你小腿疼有两种原因，第一是着几天你有没有锻炼过渡，第二腰上的毛病引起的下肢疼，我也不给你说那么严重，省得你造成心理上的压力，肩膀疼也是因为你坐的时间长引起的，根据长见的病状怀疑你是第7颈椎第一胸椎错位引起的，在行的注意我的着些话了，我着话是根据正骨上面说的，不要以为我是乱说，平常医生认为你是颈椎病引起的。 在着上面说话不方便，着位朋友平时请多注意锻炼，不要坐时间太长，真不行的话去医院做做电疗。

向你介绍家庭运动减肥方法 直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。 坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。 1 坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。 2 双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙发上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。 你也可以加Q.Q她41 24 054，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.