我是名学生，每天睡眠时间只有五个小时多点，应该吃些什么食物抗疲劳？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-01 08:21
- 提问者网友：留有余香
- 2021-07-31 14:58
每天都感觉困，上课注意力不集中。
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-07-31 16:00
喝牛奶或香蕉
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-07-31 20:42
作为学生的话，学习压力太大，有时候晚上睡眠质量也不是很高，上个时如果犯困的话，就用点提神的东西，建议中午睡会午觉，对缓解疲劳是有很大帮助的
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-07-31 20:04
睡眠不足要注意补充营养，作为学生，要多喝牛奶，吃水果~~
学习任务很繁重，但中午的午睡不能忽视了，它影响着下午和晚上的学习效率~~~
希望你有个高昂的精神！
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-07-31 18:38
要调整睡眠时间。控制白天不睡觉``挨到晚上睡``这样坚持一个 星期你会有很好的睡眠。上课也不会感到累了。吃酸的可以让自己更清醒。
- 4楼网友：污到你湿
- 2021-07-31 17:19
吃什么食物是指标不治本的，如果上课困的话，就用风油精提提神，中午的一定要睡个午觉，这样对下午的课是很有帮助的，
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯