柔韧性一天练多少组合适
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-15 00:32
- 提问者网友：王者佥
- 2021-05-14 16:05
谁能告诉我，谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-05-14 16:23
方法不同，看情况吧，别太过度你也别偷懒。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-14 19:10
身体活动开后，仅仅是柔韧性练习，一般一天半个小时足以，要有效果有目的性训练，还有制定详细的计划有针对性！
- 2楼网友：西岸风
- 2021-05-14 17:36
量力而行
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-05-14 17:19
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- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-14 16:52
主动 与被动
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