维生素b1可以和维生素e市空腹吃吗

维生素b1可以和维生素e市空腹吃吗

1.  维生素B1是最早被人们提纯的维生素，参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏有可能会引起脚气病。
2. 它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。维生素B1可以有助于消化、缓解疲劳、有助于神经系统的正常活动有助于减轻晕车、晕船症状、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦、有助于提高记忆力等。
3. 维生素E可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。改善手足冰凉的状况。
4. 他们是可以一起吃，施尔康或21金维他或善存之类就是“榜样”，它们都是复方制剂，各种成分混合制成。
5. 建议：不要服用过量，否则会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。

这两种药物可以饭后半小时服用，这个时间段有很好吸收作用。 　　建议多吃含有维生素c及维生素e的食物，如猕猴桃，西红柿，胡萝卜等。希望我的回答能帮助你！ 　　维生素是营养补充剂，最好是随餐服用。 　　维生素c是酸性，不要空腹，否则对胃刺激比较大。 　　一般像维生素的补充是可以在饭后补充的。这样对身体还是有利的。 　　一般只要是没有什么特殊情况也是可以在饮食多注意补充一些维生素，也不用额外进行药剂的补充的。