急要练排球！高手指教！沙滩的
怎么练好排球基础
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 05:09
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-29 11:07
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-29 12:46
基础如下：
1·掂球：对墙掂到闭眼都可以掂好时(动作一定要对才可以)掂到快烦死时。接下来和一个人对掂。也是掂到烦为止（对掂和对墙是两种感觉。要多练，再多练。动作要对）。
2·传球：同上对墙掂到那种境界（还要提醒。一定到动作对）。之后是对传同上 多练 动作要对。
之后的扣球就不能算基础了
给个满意吧。。呵呵
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