经常做梦醒来还记得梦的内容有什么好处

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解决时间 2021-02-11 02:55

提问者网友：我的未来我做主
2021-02-10 06:59

经常做梦醒来还记得梦的内容有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-02-10 08:06

人每晚都会做梦,而且会做很多梦,梦到很多事.只是大脑会自动选择一些觉得重要的片段给你保存起来,也就是你能记起来的部分,其它的都删除掉了,这就是为什么我们会觉得这个梦乱七八糟的,其实是很多个梦的一些片段合在一起的而已,而我们觉得是一个梦...而且梦后几分钟内没有醒来的话,你也不会记得做的梦.
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的调节作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的研究成果亦证明了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片段，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。
你可以去看一下""梦""的百科

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1楼网友：一袍清酒付
2021-02-10 09:30

做梦就像电脑的虚拟盘运行的缓存数据，没有实用数据就会被大脑当成垃圾文件清理了

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