穿高跟鞋对膝盖有没有影响

穿高跟鞋对膝盖有没有影响

穿高跟鞋对膝盖有影响。如果穿高跟鞋，即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，像膝关节炎。根据相关调查报告，90%的经常穿高跟鞋的女性都承认身体存在酸痛、疲劳、麻痹和拇囊炎等问题。
穿着高跟鞋跑步，活动过大，受力集中于膝盖，这已经被列为一种重大风险。除此之外穿高跟鞋跑动中脚踝活动会缩减，这也存在潜在的扭伤危险。鞋跟越高，跑动时脚踝扭伤的可能性也越高。

对膝盖的影响应该不大，我妈妈和她的朋友都常穿高跟鞋，都没有膝盖问题。但穿太高的跟长时间站立会很累，个别的还会引起拇指外翻。美丽是要付出代价的。

影响是肯定有的，但是对女生腰部影响会更大，我有个朋友就是这样，年轻时经常穿高跟鞋，导致现在一变天就腰酸背痛的。
因此也劝告你可以少穿就尽量少穿，这种应该是以后才会体现出来的，而且还对你有很大影响。

希望能报道你~