为什么我做锻炼的时候，尤其是锻炼腹肌的时候会有拉伸式的疼痛。
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-20 13:33
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-02-19 20:56
我在做仰卧起坐，引体向上之类的运动的时候就会有这种拉伸式疼痛，而且不论是加大运动量还是减少都会有这种情况，而且我连做俯卧撑的时候都会有这种感觉，很疼，如果坚持的话会有无法忍受的疼。请高人指点
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- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-19 22:21
可能肌肉拉伤吧，建议热下身再做，或者刚开始做的时候慢点来，做那么几下再加速
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-19 23:40
人站立。双手直臂过头合十。即可不用后仰，10到15秒可以
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