昨天爬了两三个小时的山，本以为妥妥地掉秤，却重了三斤，但是身体维度没变，这是为啥，求教健身教练
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-13 08:08
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-02-13 02:54
昨天爬了两三个小时的山，本以为妥妥地掉秤，却重了三斤，但是身体维度没变，这是为啥，求教健身教练
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-02-13 03:43
爬一次山怎么可能马上就瘦呢，减肥必须是长期的锻炼才能有效果的，而且最重要的是控制饮食，不吃高热量的食物，不要以为你运动量大就可以放开了吃，你那点运动量根本抵消不了几块高热量的食物的。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-13 05:36
爬一次山就想掉肉啊？呵呵。
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-02-13 04:34
不用问教练，一定是秤坏了，三小时的山路怎么地也应该掉二斤
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