怎么鉴别自己是激素发胖还是营养过剩?
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解决时间 2021-02-09 22:38
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-02-09 19:31
怎么鉴别自己是激素发胖还是营养过剩?
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-09 20:48
你是猪吗？
这弱智问题也要来说。
首先，你自己长期有无服用激素类药物，这个只能靠你自己判断了。
其次，营养过剩，看看自己平时饮食习惯，吃的东西是否是高热量食物，运动量较少，喜欢吃零食喝饮料。这些都是营养过剩发胖。
摆脱下次，发帖的时候，稍微用用脑子。。。。
这弱智问题也要来说。
首先，你自己长期有无服用激素类药物，这个只能靠你自己判断了。
其次，营养过剩，看看自己平时饮食习惯，吃的东西是否是高热量食物，运动量较少，喜欢吃零食喝饮料。这些都是营养过剩发胖。
摆脱下次，发帖的时候，稍微用用脑子。。。。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-09 23:42
减肥最大的敌人还是自己：
1. 你每天的运动量，别怕苦，别怕累，多出点汗对自己有好处
2. 你的饮食习惯，减肥最无奈的就是控制不住自己的嘴，只要能管住自己的嘴，减肥很容易的，特别是晚餐，
3. 如果你每天有运动量又能控制自己的饮食，还是在发胖，可能就是体质问题了，喝凉水都发胖的人还是有的。
4. 不要妄图用节食来减肥，反弹的很厉害，亲身经历
- 2楼网友：野慌
- 2021-02-09 23:06
激素发胖是很突然的，我以前为了治病也吃过激素类的，然后就胖的特别快
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-09 22:37
激素发胖一般都是在吃药期间，停药后一段时间会恢复原状。如果自己没有吃药一段时间了，基本上都属于营养过剩。
- 4楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-09 21:48
减肥最大的敌人还是自己：
1. 你每天的运动量，别怕苦，别怕累，多出点汗对自己有好处
2. 你的饮食习惯，减肥最无奈的就是控制不住自己的嘴，只要能管住自己的嘴，减肥很容易的，特别是晚餐，
3. 如果你每天有运动量又能控制自己的饮食，还是在发胖，可能就是体质问题了，喝凉水都发胖的人还是有的。
4. 不要妄图用节食来减肥，反弹的很厉害，亲身经历
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