大鲤鱼怎么做好吃,5斤左右个鲤鱼怎么烧好吃

大鲤鱼怎么做好吃,5斤左右个鲤鱼怎么烧好吃

红烧鲤鱼的做法
“冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产饮食，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。 鱼肉一直被认为有养生滋补，多吃鱼肉可以健康长寿。而鲤鱼含有丰富的优质蛋白，氨基酸，人体能很好的吸收。所以冬季吃鱼得吃鲤鱼。 适用人群： 　　适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用；同时适宜妇女妊娠水肿、胎动 红烧鲤鱼(酒店) 不安、产后乳汁缺少之人食用；凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食；同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。”
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标签： 酸咸 烧 三刻钟 普通 热菜
主料
鲤鱼(1条)
调料
葱(半棵)姜(1块)香菜(1棵)红辣椒(1个)蒜(2瓣)生抽(1勺)醋(2勺)白糖(1茶匙)料酒(1勺)白酒(适量)盐(1茶匙)花生油(1勺半)淀粉(1茶匙)
厨具
炒锅、不粘锅
1 备料。鱼处理干净后划刀撒盐腌半小时以上。这是从婆婆那里拿来就处理好的。
2 葱一部分切细丝装饰，一部分切粗丝。蒜，姜红辣椒切片。
3 煎锅放1勺油，放入腌好的鱼两面煎金黄。
4 炒锅放半勺油，烧热后放入粗葱丝，姜蒜片爆香。
5 烹入1勺醋和白酒。
6 加入足量水。
7 倒入生抽，大火烧开后中火炖5分钟。
8 放入煎好的鱼。
9 再一次烧开后，盖盖小火10分钟。
10 淀粉加水调成芡汁。
11 倒入锅内，转中火。
12 烧开后，轻轻地把鱼翻过来。
13 中间不停的朝鱼身上浇汤汁，使鱼入味。
14 汤汁收至盛三分之一，停火。
15 鱼装盘，撒细葱丝。
16 浇一部分汤汁，放香菜和红辣椒，再浇剩余的汤汁。