我的奶水怎么老是会流出来

我的奶水怎么老是会流出来

一、 溢奶问题的尴尬
溢奶是指乳房会滴出奶水来，而每个哺乳期妈妈都会遇到这种溢奶问题，溢奶不仅让妈妈们难受，而且如果是衣衫较薄时还会造成尴尬。面对这种尴尬，妈妈们可以选择合适的胸衣，并且准备多几片合适的乳垫，换着用，避免奶水沾湿衣衫而产生尴尬，此外，如果宝宝不在身边，那就要准备吸奶器，每天于固定时间吸奶。另外，小编提醒，夏天从外面回来，给宝宝喂奶前要先挤出一定的奶。
二、乳汁淤积疼痛难忍
乳汁淤积可以说是最让妈妈们痛苦的了，特别是在哺乳初期，简直让人疼痛难忍。面对这种疼痛，有些妈妈会因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，但久而久之，大脑就会作出减少乳汁分泌的指示，慢慢地，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。正确的做法是每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来，特别是哺乳初期，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，除了可以让宝宝吸食，还可以使用吸奶器，要吸到整个乳房软绵绵为止。
三、乳头疼痛
部分妈妈会觉得喂奶时乳头疼痛，其实这主要是喂奶姿势不正确造成的，也有可能是因为宝宝开始长牙，而出现用力咬乳头的情况，特别是夏天，乳房咸咸的汗味会让宝宝更加用力叼乳头，造成乳房疼痛。所以专家建议妈妈在喂奶前先清洁乳房，喂食时要让宝宝尽量张开嘴，含住整个乳晕进行吸食。
四、加水与否的纠结
水分是人体所需，特别是夏天，更是少不了水份，对于新生宝宝来说，虽然母乳可以提供宝宝足够的营养和部分水分，但这种补充对于需求来说，是不充足的，所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂白开水，让宝宝补充流失的水分。　
五、母乳易变质
部分妈妈因为奶水充足，在宝宝吃不完后会用吸奶器把剩下的奶吸出来储藏备用，但夏天容易滋生细菌，会让母乳极其容易变质。为了防止母乳变质，应该把乳汁放在封紧的奶瓶里放进冰箱或者冷冻室，以便保证乳汁新鲜不过期，为了提醒和区分，最好在瓶子上贴上日期

你好，涨奶有以下几个原因：（我的宝宝七个月了，以下是我的经验之谈） 1.你的乳腺发达，可能有副乳腺； 2.宝宝允吸频繁； 3.你吃的含蛋白质的食物比较多； 针对以上的原因有以下几个对策： 1.乳腺发达客观原因，这个最好不要改变； 2.可以适当的调节一下宝宝的允吸频率，宝宝吃饱了就不要在给他允吸了，这个过程可能你会觉得涨的比以前更厉害了，但是只要坚持一周左右这种涨奶现象就会很大的缓解； 3.你可以吃些清淡的食物，不是说哺乳期就非得大鱼大肉的吃，对那些奶水少的人要多吃一些鱼肉猪蹄子等蛋白高的食物。如果奶量已经很大了就没必要吃这类食物。 4.如果能够锻炼的话，最好做一下锻炼。 5.奶涨的时候千万不要挤出来，越挤越多，顺其自然流，你也可以用手心揉乳头把奶水揉回去。 以上建议希望能对你有所帮助。