怎么做热敷

怎么做热敷

热敷可分成干热敷与湿热敷，有温经通络活血祛瘀，散寒止疼等作用功效，湿热敷比较经常使用。湿热敷的方法有直接浸泡在温水中，或者将热水袋或者用手巾浸热水后拧干置于患处，亦可以用中药煎煮后热敷。如此，通过热敷施以温热刺激，使局部血管扩张，改善血液循环，以增进肿疼与淤血的消除。热敷时的注意要点。
热敷时须暴露患部，所以屋里要保持温暖无风，以免病人受凉。
热敷的温度以病人能忍受为限，一般以38度至42度为好，并不是温度越高越好，要不然易烫伤皮肤，对皮肤知觉迟钝的病人尤要注意。
用手巾热敷时，可以用两块手巾交换使用，手巾必需折叠平整，以使热量均匀透入，并且可以防烫伤皮肤。
每日最少热敷一回，每回20至30分钟，伤痛比较甚者可酌增热敷次数。