冬天皮肤干燥！吃水果好吗？

冬天皮肤干燥！吃水果好吗？

多吃梨，梨含的水分比较多，苹果，香蕉，弥猴桃，还有萝卜，黄瓜等，水果

冬天具有保健医疗的水果有，梨和甘蔗。如果皮肤干燥的话吃点木瓜也是好的。这是因为梨和甘蔗有生津止渴，清热去火的功效，并对大便燥结有治疗效用。木瓜有滋养皮肤的效果 梨：是冬季水果的首选，在饭后2-3个小时吃。 猕猴桃：是水果之王，不可以空腹吃。 甘蔗：不可以睡觉之前吃 釉子：不可以空腹吃冬天气候干燥，常常让人感到鼻，咽及皮肤不适，这时候易于吃一些生津止渴润喉去燥的水果。会使人顿觉清爽舒服 冬天具有保健医疗的水果有，梨和甘蔗。如果皮肤干燥的话吃点木瓜也是好的。这是因为梨和甘蔗有生津止渴，清热去火的功效，并对大便燥结有治疗效用。木瓜有滋养皮肤的效果

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 冬天吃苹果，梨，猕猴桃都很好 蔬菜多吃点黄瓜，冬瓜，萝卜等对身体好，而且也补水