练武练素质受不了怎么办

练武练素质受不了怎么办

练武重在坚持。有些体质体能不是很好的同学，坚持不下去，半途而废，是难成大器的。体能极限训练，靠的就是毅力，很多时候，咬咬牙，也就挺过去了。
这样坚持一个月，两个月，身体每天都会发生变化，会越来越强大。