碱性体质的表现

碱性体质的表现

如果真的身体里的“碱性”都在身体上有特征了 那么哥们你离走不远了 呵呵
一般都是来判别酸性体质 因为癌症病人都是酸性体质 而且肥胖的人大多是酸性体质 这就应该平时在饮食上多加注意 经常吃肉的话就容易造成酸性体质 所以平时多吃些蔬菜水果对身体很好 肉其实不是什么好东西 少吃

两种方法： １、体育锻炼。 这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质； ２、均衡膳食。 既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。 附： 常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。