甩脂机分体的好还是不分的好

甩脂机分体的好还是不分的好

不好，不能从根本上起到减肥的效果

个人用过没多大效果， 再看看别人怎么说的。

本人一个月前156，现今144，是不是瘦身效果很神奇？基本没做什么运动。参考方法如下：1,控制饮食量，营养搭配，适当减少和增加是可以的。2,充足的休息时间和睡眠时间，一般成人7～8之间可以基本承受，但是不能长期这样，瘦身阶段可以尝试。3,做一些瑜伽之类的舒张慢动作，毕竟在瘦身适应阶段，不适合激烈运动，避免影响身体健康。4,专注如一做一件事，也能有些用处。入药三分毒，运动要适量长期。电机产品类型的，用来当按摩还行，用来减肥，不太有用。