苦瓜怎么吃才能减肥,苦瓜怎么吃减肥瘦身 怎么吃苦瓜能减肥
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-01 09:38
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-04-30 17:32
苦瓜怎么吃才能减肥,苦瓜怎么吃减肥瘦身 怎么吃苦瓜能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-30 17:42
主料
苦瓜2根
调料
花生油
20克
食盐
1茶匙
蒜
3瓣
香油
少许
朝天椒
适量
水
适量
素炒苦瓜的做法
1.苦瓜2小根，去瓤切片，和红辣椒片一起焯水后过凉~~
2.锅热油，下蒜末煸炒~
3.下苦瓜和辣椒片，翻炒几下，加适量盐，香油调味~~~即可盛出~~
苦瓜2根
调料
花生油
20克
食盐
1茶匙
蒜
3瓣
香油
少许
朝天椒
适量
水
适量
素炒苦瓜的做法
1.苦瓜2小根，去瓤切片，和红辣椒片一起焯水后过凉~~
2.锅热油，下蒜末煸炒~
3.下苦瓜和辣椒片，翻炒几下，加适量盐，香油调味~~~即可盛出~~
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