早上伸懒腰把左边背扭了，不能往左边扭头，不然很痛，往右边没关系。怎么办呢。

就慢慢等着自行恢复么，我又懒得去医院。

这个只是小痛了，你只需要平时小心一点不要碰到，然后多注意休息一下，最多不超过三天就好了！！！！！

是落枕了的，估计是昨晚睡觉枕头枕歪了，或者是你的头部偏移了。不要扭脖子，只是暂时痛而已，晚上睡觉的时候，记得枕舒服一点，过一两天就没事的。如果还不行就得去看看医生了。