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夏天要多吃什么水果

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解决时间 2021-05-25 15:33
夏天要多吃什么水果
最佳答案
:番茄、柠檬、坚果、鱼类等
一些感光蔬菜在阳光强烈的季节最好少吃如:白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀
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严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,控制饮食方面,在就是要多锻炼,配合产品,新婷美瘦身胶囊就很不错,我朋友就在用,你也可以试下。 百度一下( www.27jf com)点击即可进入

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