掉头发吃什么钙片好

掉头发吃什么钙片好

问题一：掉头发吃什么钙片好 老是掉头发可以多吃一些黑豆黑米黑芝麻,还有多吃一些坚果类的食物如花生,葵花子核桃。
多吃海带海鲜产品。可以口服些钙片，迪巧钙。问题二：请问掉头发吃钙片有用吗？ 头发的营养成分主要是蛋白质,跟钙片无直接关系.
头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关.由于饮食是人体获得营养和能量的来源,均衡的营养才生发,美发的根本之道.平时饮食要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素；食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等,因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然；食入含锌食物,如动物肝脏,干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽.
何首乌煲鸡蛋　何首乌60g,鸡蛋2个.加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤.本品适用于血虚体若引其的须发早白,脱发过多,未老先衰,对虚不受补者疗效更佳.
羊骨粥　羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣,桂圆各10枚,糯米100-150g,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸,轻度贫血者.
生发黑豆汤　芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g.水煮约半小时后,连汤药同食.每日1次,连服60天.本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效.美发养血果脯　干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑椹子30g,枸杞子30g,蜂蜜适量.加水适量,用小火煎煮30分钟,续下入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可.每天吃大约10g.此方有养血生发之作用,对面色苍白,阴血亏损尤为适合.问题三：掉头发吃什么钙片？ 掉头发吃什么钙片？
应该去医院检查后再说
不是每个人掉头发都因为缺钙引起的问题四：掉头发应该吃什么钙好 洗发时在无硅洗发水中添加1——2迷迭香精油，迷迭香精油具有控油固发的功效！问题五：最近掉头发严重，吃什么钙片呢.大家推荐下 钙片是促进骨骼的，对掉头发没有作用。
一、掉头发的原因有：遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发，需要了解自己的脱发原因，做针对改善。
二、掉发改善方法：
（1）饮食方面：补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、维生素E类的食物及水果。（少吃辛辣刺激性食物）
（2）保持乐观的心态，多进行户外运动。
（3）洗头时可以在水里加点盐或者啤酒，具有防脱的作用。问题六：四岁小女孩掉头发应该吃什么样的钙片 最好是去医院里面看看