要怎么做才不会那么自卑?

不知道

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 )

调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊)

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

转QQ问友：感恩的心

总之 ： 遇到困难时， 要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨）

愿朋友快乐 ， 加 油 !

强迫自己大方的面对别人，不要害怕，其实，心态问题狠重要，我以前就特不自信，但是有时候因为很多因素不得不面对众人，对于我们这种不自信的人就很困难了，像我吧，就强迫自己大方点，是强迫自己的，不然怎么办，后来发现自己真的有提高自信心哦。希望可以帮助到你。

是因为你对自己没信心、你首先要做到相信自己、要昂起头走路、不要做让别人看不起的事、若觉得自己不漂亮也不要刻意去装扮、只要保持微笑与良好的心态以及积极向上的态度、并且乐于助人、没有人会看不起你、你也不会感到自卑了。

正确对待每件事.

不要总看别人的长处自己的短处而忽视了自己的优点

不要每次不给自己机会，还没去做怎么知道自己会失败

大胆的尝试即使失败了也是一次经历一个过程，起码自己努力过自己尝试过心里也会有点安慰

如果连一次机会都不给自己，那么又怎么知道自己的潜能呢

相信自己，你是世上唯一一个你，没有第二个你，所以无论怎样都不要看轻自己

消极只会把自己的优点与潜能都掩饰住，你把自己都放弃了那么还有什么意义

找出原因，对症下药。

剖析自己的性格。

适当的自卑是好的，但最可怕的是每天都活在自卑的阴影下。这样的话，就会一天比一天自卑，什么都做不好。其实，为什么要自卑呢，自卑的一大来源是与他人或周围环境的比较，渐渐发现为什么别人这个可以那个可以，而为什么我不行呢。不行的原因有二，也许由于自己根本就不是那块料，也许是由于自己没有他人付出的多。

充分肯定自己的长处，避免自己的短处。每个人都有自己的长处与短处，千万不要拿自己的短处与别人的长处作比较。每个人都是一个独一无二的个体，每个人都有自己的擅长，所以在某些程度上是没有可比性的。

值得肯定的一点是，一般情况下，自卑是因为自己的某些方面做的不是很令自己很满意。自卑也是一种动力，人的潜能是无限的。与其自卑倒不如好好奋斗，让自己都对自己刮目相看。如果自己在某些方面实在是很优秀，那想自卑都找不到借口的。

你好，自信很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看报纸,新闻，上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助，随着你对事物的认识能力的提高，还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,自己还要多努力哦，不要轻易被困难所打倒,希望我说的能给你一些启示和帮助,祝你开心愉快。{敞开心扉}