我脾虚，是否可以跑步吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 09:30
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-03-10 05:53
我脾虚，是否可以跑步吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-10 07:15
脾虚的人不能饭后跑步，要间隔2小时以上，否则影响消化会加重脾虚症状。
身体锻炼要量力而行，也不能过劳，过度劳累也会加重脾虚，因此跑步后如果感觉非常轻松，第二天感觉不到劳累，这样的运动量就可以。
身体锻炼要量力而行，也不能过劳，过度劳累也会加重脾虚，因此跑步后如果感觉非常轻松，第二天感觉不到劳累，这样的运动量就可以。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-03-10 07:40
按时食饭会慢慢改善的，如果很严重很严重，，当然，好像是饮食不规律引起的吧。，脾虚，
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