为什么脚筋常酸痛，大腿的 。是怎么回事
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解决时间 2021-10-09 09:20
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-08 22:42
为什么脚筋常酸痛，大腿的 。是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-08 23:09
病情分析：你好：不知道你的腰椎好不好,腰椎不好的话会出现你这种症状,建议你做一张腰椎CT来确诊导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些指导意见：我建议你可以采用牵引,针灸,推拿,理疗配合穴位注射的方法来治疗.生活护理：腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等锻炼方式,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力祝你早日康复
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