有人说正午的时候睡着三分钟等于两个小时，正子时的时候睡着五分钟等于六个钟头，这个…是真的还是假的...

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-08 05:32

提问者网友：半生酒醒
2021-03-07 23:02

有人说正午的时候睡着三分钟等于两个小时，正子时的时候睡着五分钟等于六个钟头，这个…是真的还是假的？有没有有科学依据之类的

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-03-07 23:50

我三~五分钟就少了点。
我习惯中午睡半小时，的确是整个下午都很精神！
什么原因就不知道。但中午有机会休息一下对身体还是有好处

全部回答

1楼网友：酒醒三更
2021-03-08 04:04

有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。 ———————————————— 一个睡五分钟等于六个钟头的方法根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦

2楼网友：轮獄道
2021-03-08 03:24

正点睡觉没坏处！自己试试吧！

3楼网友：七十二街
2021-03-08 02:33

中午睡觉确实下午精神好很多。。

4楼网友：十鸦
2021-03-08 01:24

我也听说了有时自己正午睡一下也是精神挺足的不过那个数据我也不知道对不对当然这也跟睡眠的质量深度有关系

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！