我脸上有粉刺黑头，皮肤粗糙，毛孔粗大、混合型肌肤，请问宁波哪家皮肤科好一点，

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去黑头和皮肤上的东西五步
第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开
第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满
第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下
第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了
第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上
以上都些我个人的治理黑头的方法，下面介绍一些我收集来的偏方：

一、盐加牛奶去黑头
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头
在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

三、蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
?缩小毛孔方法：
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

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局部面膜改善粗大毛孔 毛孔粗大的原因有四个： 类型1：因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的t型部位皮脂分泌特别旺盛， 过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 类型2：因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 类型3：因肌肤老化而引起： 随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 类型4：因不良习惯而引起： 1.抽烟喝酒；2.随意挤压；3.使用护肤品不当；4.过度使用面膜 而熬夜使油脂分泌量大大增加。当油脂不断被排出肌肤时，受到压迫的毛孔也会日益粗大。 借助针对性较强的护肤品，对粗大毛孔，能起到很明显的预防及修护效果。 1.选择针对性面膜 选择深层清洁面膜或收缩毛孔面膜，均匀涂抹面部，对容易出油和毛孔明显的地方，可以涂得稍厚些以增加面膜的吸附力。 2.及时收缩毛孔 我向你推荐的是玫琳凯的精纯植物基础护肤系列3号深层清洁系列，你可以问问你周围的朋友，应该有不少人在用

局部面膜改善粗大毛孔 毛孔粗大的原因有四个： 类型1：因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛， 过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 类型2：因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 类型3：因肌肤老化而引起： 随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 类型4：因不良习惯而引起： 1.抽烟喝酒；2.随意挤压；3.使用护肤品不当；4.过度使用面膜 而熬夜使油脂分泌量大大增加。当油脂不断被排出肌肤时，受到压迫的毛孔也会日益粗大。 借助针对性较强的护肤品，对粗大毛孔，能起到很明显的预防及修护效果。 1.选择针对性面膜 选择深层清洁面膜或收缩毛孔面膜，均匀涂抹面部，对容易出油和毛孔明显的地方，可以涂得稍厚些以增加面膜的吸附力。 2.及时收缩毛孔 我向你推荐的是玫琳凯的精纯植物基础护肤系列3号深层清洁系列，你可以问问你周围的朋友，应该有不少人在用