早上起床空腹喝白开水是好处还是坏处！

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-23 19:18

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-04-23 06:56

早上起床空腹喝白开水是好处还是坏处！

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-04-23 07:42

当然是好的，这杯水最好是跟室温一样最好。有助于排毒和美容

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-04-23 11:45

有好处，早上喝杯水可以冲刷肠胃排除体内毒素，有利于消化。

2楼网友：想偏头吻你
2021-04-23 11:28

晨起饮水的5大益处 ⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 ⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。 ⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。 ⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。 ⒌美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的

3楼网友：老鼠爱大米
2021-04-23 11:14

好处，有助于消化

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-23 09:41

当然好啊，一夜消耗很多的水，早上起床补充200~300毫升是必要的

5楼网友：冷風如刀
2021-04-23 08:53

听说对身体好，早上一杯水，睡前一杯酒

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