燕麦可以直接用水冲吗?

应该可以吧！

要看你买的哪种了，如果标有免煮字样是可以冲泡的，最好用刚沸腾的水冲，加蜜的话等稍微温点再放，否则蜜的活性物质会被烫死的。像桂格麦片一般都是免煮的。如果没有免煮也要看清上面的食用注意项目。

如果是有奶精的燕麦直接冲就可以了，已经很甜了不用加蜜。

如果没有说可以免煮，最好自己再煮一下，吃的时候可以换一些口味，比如加番茄酱、蓝莓酱。还可以跟其他杂粮一起煮~

现在本人吃的不是片状的，是燕麦仁，因为担心片状的麦片已经被提取过营养了。这种要提前泡一天，而且要用高压锅压几分钟。