17岁 一天吃多少钙片才能长高
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-19 13:54
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-02-18 21:31
17岁 一天吃多少钙片才能长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-02-18 21:59
首先说明一下，并不是吃钙片就能长高。钙能促进身体骨骼发育。除了吃钙片补钙外，还要多吃含钙的骨头汤、蛋类、肉类、新鲜蔬菜等。17岁正处于长身体的阶段，一般不缺钙的话，日常正常饮食就能补充身体所需的钙，如果缺钙，则可以视情况补充，因此，要看你自身的情况而定。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-02-18 23:18
17岁还处于生长发育期，每天要保证摄入1000毫克的钙，才能满足身体生长发育的需要。最好搭配维生素d，在饭后一起吃，以便钙的吸收。
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