膝盖韧带重建快三个月啦还是弯不起来以后会好吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-07 04:27
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-07 01:02
膝盖韧带重建快三个月啦还是弯不起来以后会好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-11-07 01:31
可以!重建三个月，如果是30岁以下的年轻人，已经可以做简单的慢跑了。行走的话，不用担心。注意点:1、不要爆发用力，容易伤2、活动时间不可太长，慢跑半小时我觉得就够了。3、运动完后，记得冷水敷，减少肿胀
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