怎样增加气血
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-22 03:39
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-21 06:11
怎样增加气血
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-03-21 06:59
补气的药有人参,党参,太子参,黄芪,山药,白术,扁豆,大枣,甘草,黄精,饴糖,蜂蜜,乌骨鸡。补血的药以阿胶为最好。其次为当归。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-21 07:19
气血是人赖以生存的根本，要看你说的增加气血是哪种了。
是正常人想增加气血 还是 已经处在病态中的人增加气血
正常人增加气血一定要做到三点：合理的饮食 合理的休息 合理的运动
合理饮食：每日三餐 不暴饮暴食
合理休息：每日保证7小时以上睡眠
合理运动：在自己身体允许的情况下 每两天可以尝试下自己的极限
如是病态 需药物调理 情况复杂 有细节问题请进一步咨询
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯