怎样打好一个领袖中锋？

怎样打好一个领袖中锋？

如果你的运球还可以的话！那么你去看看加内特的视频！要先学会背身单打！左边右边的转身跳投都要很熟练！
还有 多看看：邓肯、奥拉朱旺、波什 动作！你也会受益匪浅的！
每天多练练投篮！其他的不用说你都会知道的!
还有你的体重太轻了！经常去健身房！多补充蛋白质！
先把体重提上来！这个很重要！
还有就是拿球先后把球举起来做投篮动作.球一定抓紧.因为你有投篮动作别人就 会过来贴你了.当别人贴上来的时候你才可以用后背靠一下.注意重心脚.别走步了.要肩膀没靠开就再用屁股顶下.肩膀靠开了就直接起了.千万别做多余抢篮板的时候多学习卡位，如果你能学习低位单打，比如用勾手、转身等技巧来得分会让你变得更恐怖，而有空的话练习一下中距离投篮，这可以让你在比赛中出其不意的投篮得分。当然，你有不错的篮球智商，及时为队友挡拆策应和掩护，或者从内线传球给外线的空位球员，这一点我相信你能做到的。
谢谢

学会雪中送炭。无论是得分还是，篮板，盖帽。

更强的专注力，和意志力，都体现在关键时刻。

多看比赛视频， 攻防两端都要有点手段， 恻引 挡拆 意识要强。。。 建议多看视频和练习， 团队和个人都需联系。。

有好大防守。    能够控制好篮板球  能有好的助攻

 你的队友就会信任你的。    你自然就是一个好的领袖中锋了！