下载到MP4里的视屏很卡，是电脑的问题还是P4的问题？

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MP4格式步骤 http://cn.cocsoft.com/xbz/IPOD.htm(多种格式步骤相似)

任意格式转换到手机3GP、MP4、AVI、MP3，NOKIA，SONY，IPOD等格式步骤(其他格式步骤相似) http://cn.cocsoft.com/xbz/MPG.htm

华军下载 http://www.newhua.com/soft/16280.htm
天空下载 http://www.skycn.com/soft/12521.html

把各种视频格式转换成便携视频：手机3GP/MP4/iPOD/PSP V/ASF/WMV A；
把各种视频转换成标准的DVD、SVCD、VCD、MPEG、RMVB；
把各种视频格式转换成AVI、XVID、DIVX、MJPEG、H264；
把各种视频格式转换成SWF、FLV、GIF、MOV；
支持读取DVD光盘, 以及合并视频文件转到任意格式；
从各种视频中抽取各种音频(mp3/wav/wma/ac3/ogg/mmf/aac等)；及音频间互相转换；

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MP4问题就是这样的 分辨率达不到要求 你可以下载下来用格式转换器 把影片分辨率等等调得低点 再放到MP4就会不卡了

是mp4的问题。

mp4解码的速度太慢，导致视频会卡。