中长跑是否有一呼二吸的呼吸法？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-30 22:40
- 提问者网友：欺烟
- 2021-07-29 23:35
我在电视上好像看过说有“一呼二吸”的呼吸方法，这样是否正确？他说的好像是增快体内物质交换.详细
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-30 00:31
可能有当是光感觉就知道哦这是要有很高很高的水平才能用的一种方法！一般人我看是不行。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-07-30 03:05
不是的
- 2楼网友：duile
- 2021-07-30 01:54
应该是3步一呼3步一吸 因为我当年就是炼中长跑的 这样我感觉比较好啊
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