正确的胸肌锻炼方法，终于知道为什么练了都没
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-04 09:37
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-12-03 14:34
正确的胸肌锻炼方法，终于知道为什么练了都没
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-12-03 15:53
如果你一个动作老没感觉，一是换个更小的重量，二是很有可能就是你做错了，赶紧找高手帮你看动作，找出你错误的地方，然后多试。
不要纠结于用哪个动作，新手可以多试试固定器械，轨迹可以控制，老手可以尝试哑铃等自由负重。
不要纠结于用哪个动作，新手可以多试试固定器械，轨迹可以控制，老手可以尝试哑铃等自由负重。
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