怎样练好大前锋

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解决时间 2021-08-11 09:13

怎样练好大前锋

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打大前锋主要掌握的是:

1.篮下的强打和强壮的身体(能不能和中锋组成篮下双塔就要看你的强打技术和身体素质够不够强壮了)

2:有一定命中率的半截篮!就是中距离投篮!

3:篮下的2次进攻篮板和防守篮板!这是大前锋必须要会掌握的技术!没有得分能力~但不能没有篮板能力!

4:高位策应(当内线吃紧~你方的内线进攻受到包夹的时候~必须由你站出来策应内外线的联系~如果球在你手~你可以选择传球或者自己强攻或投篮)

大前锋~~~集合了小前锋的冲抢篮板能力和中锋的身体对抗能力!

在进攻端~他要协助内线进攻~策应外线的挡拆和跑位!

在防守端~他同样要协助内线防守~保护好己方篮下!

这就是大前锋需要掌握和熟悉的基本技术!这些只是大部分的!有些小部分和细节要你在训练和实战中自己摸索!慢慢理解才能融会贯通!

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现实的游戏的

大前锋需要的是投篮命中率！

投篮，身体，篮板，卡位

从基本功练起，加强培养意识，多和不同的各个层次水准的人练练，这样对篮球的理解提高帮助很大！！！

大前锋需要练投篮,传球就行了,如果你技术好的话还可以练上篮.. 谢谢采纳

主要的讲的是身体方面够强悍这样就能在篮板下和人抗衡身体素质好是最重要的注意和别人在篮板下的时候不要只注意篮筐这样对手就很容易从你手上把球拍下这样你就失去了表演机会一定要拿稳自己的球在没方法是只能强攻或寻求队友帮助千万不要勉强这是作为球队一员最重要的一点（合作）

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