生活小常识等

生活小常识等

出行时短路尽量用步行、自行车等、饭后一小时可以散散步

1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.11,健身前热身活动很重要.12,运动损伤应"冷"处理.13,步行适量能使大脑更年轻.14,步行最有利于中老年人健康.15,深呼吸不利老年健康.16,老人晨练应先进食.17,运动后应喝杯牛奶.18,睡眠充足才有益健康.19,情绪不畅会导致胃病.20,手机贴膜会伤害眼睛.21,员工不宜在办公室吃午餐.22,午睡有助于预防冠心病.23,不宜用沸水煎中药.24,服中药不宜加糖.25,不能用95%的酒精消毒.26,日照每天过三小时才算健康住宅.27,破损瓷砖辐射较大.28,卧室窗户留缝有助于睡眠.29,清晨不宜开窗通风.30,热水袋比电热毯更益健康.31,不宜用塑料袋保存果蔬.32,筷子最好半年换一次.33,牙龈出血要尽快更换牙刷.34,正确刷牙比选择牙膏重要.35,起床不宜马上叠被子.36,晒被子不能拍打.37,空腹不宜喝蜂蜜.38,喝蜂蜜可解酒.39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.40,素食为主更适合中国人.41,海带可预防高血压.42,凉水洗脸好处多.43,刷牙宜用温水.44,洗脚宜用热水.45,脚寒容易感冒.46,干嚼食物可防止大脑老化.47,上午晒太阳有利于冬季健康.48,翘二郎腿会影响健康.49,戴帽子不宜过紧.\50,常梳头有益健康.51,长时间微笑和利健康.52,强忍泪水等于慢性自杀.53,小便时咬紧牙齿有益健康.54,打喷嚏时不能捂嘴.55,早晨一杯水很重要.56,白开水超过三天不能喝.57.每天一杯咖啡好处多.58,咖啡要趁热喝才好.59,酒后喝咖啡易发高血压.60,喝下午茶有益增强记忆.61,绿茶有益防治肝炎肝癌.62,胖大海泡茶不宜长期饮用.63,感冒不宜喝苦丁茶.64,不应用保温杯喝茶.65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.66,不宜空腹喝酸奶.67,喝完牛奶应喝口白开水.68,常喝豆浆更健康.69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.70,白酒不宜代替料酒做菜.71,吃海鲜不宜喝啤酒.72,吃鱼能保持血管年轻.73,鱼刺卡喉不宜醋疗.74,胆固醇高者少吃鱿鱼.75,海蜇皮能治高血压.76,食肉过多对身体有害.77,骨折初期不宜喝骨头汤.78,炖鸡汤不要先放盐.79,发烧时不宜食用鸡蛋.80,茶叶蛋不宜多吃.81,馒头比米饭更益补锌.82,煮粥和烧菜不能放碱.83,粽子的营养全面.84,饭菜不宜"趁热吃".85,多吃黑色食物可补肾.86,多吃玉米好处多.87,不宜吃开口的糖炒板粟.88,多食核桃有益心脏.89.花生具有抗衰老作用.90,常吃花生可预防胆结石.91,常吃生花生可治胃病.92,醋泡花生可以软化血管.93,西瓜不宜长时间存放冰箱.94,吃葡萄有利于护肝.95,吃草莓有助于防止辐射.96,甘蔗被称为"补血果".97,苹果营养全面.98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.99,红枣有增强肌体免疫力的作用.100,山楂易致胃结石.101,肾病不宜食杨桃.102,香蕉是廉价减肥药.103,菠萝可以护胃.104,芒果保健作用大.105,烂水果不烂部分也有毒.106,水果不如蔬菜有营养.107,木瓜可增加胃肠动力.108,芦荟能缓解亚健康.109,胡萝卜有降血压作用.110,胡萝卜下酒会中毒.

生活小常识美容篇 http://www.life199.com/meirong/

包含以下内容：

• 2010-09-03 怎么样改变发质是最好的？
• 2010-09-02 怎么样才能使毛孔变小？美容小常识
• 2010-09-02 怎么样才能护养做过离子烫的头发呢
• 2010-08-28 怎样很好的去头皮屑？生活百科网
• 2010-08-28 怎样防止黑头的滋生，简单的祛除方法有哪些？
• 2010-08-28 怎么样可以让指甲长得快一点？
• 2010-08-26 怎样能防止头发分叉？生活小常识
• 2010-08-25 怎样保护嗓子，使声音好听？生活小常识
• 2010-08-24 在海边晒伤了怎么办?生活小常识
• 2010-08-18 有何伪装身材的妙法？我来教你七十二变
• 2010-08-18 油性头发怎么护理？生活小常识
• 2010-08-18 用什么泡茶喝对皮肤好？美容小常识
• 2010-08-18 用开水的蒸汽蒸脸是不是有好处？生活常识网
• 2010-08-16 最近全身皮肤干燥应该怎么护理？生活小常识
• 2010-08-11 牙齿有点黄，怎样让牙齿变白？
• 2010-08-11 怎样喝水才被皮肤吸收－美容小常识
• 2010-07-28 夏天的清凉调息法－美容小常识
• 2010-07-26 皮肤细腻光滑的十个小秘方-美容生活小常识
• http://www.2006jy.com
• 2010-07-20 生活常识美容篇：吃的、喝的、抹在脸上的都自己做!
• http://seo.life199.com
• 2010-07-16 生活常识美容篇：中医护肤美容有八大作用

http://www.life199.com/meirong/

 查看更多

早晨起床后先喝一点白开水。