淤血怎么恢复？

都好几个月了.最好不吃药，不去医院.

拿毛巾热敷到淤血的部位。

这和个人凝血因子有关系，如果每次外伤总有淤血长时间未消退可以去医院查个凝血因子，平日可以多吃些菌类食物。不必着急。

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损伤肿痛:病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞. 治疗方法要以促进微循环畅通为主，损伤24小时以内处理方法可以用冷敷不要按摩。大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。 药物可用中医膏药外敷,贴于体表的药物通过皮肤吸收刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环而康复。祝早日康复！