THE POMODORO TECHNIQUE怎么样

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我看的是翻译过来的《番茄工作法》pdf版，另外一本大胖翻译的《番茄工作法图解》我还没有看，可能暂时也不会去看了，因为感觉这一本所传递的信息已经足够了。 说实话最开始一看到pdf版只有44页，还有包括完整的封面、序言、鸣谢和附注，我心里就犯怵。这么一点松松散散的文字，能把方法讲清楚吗，这种似乎没有什么理论基础的方法能派上用场吗。后来还真的应了那句话——“要言不繁”，的确小书解决了大问题。 对于我颠覆最大的是——“对时间要有不同的看法，即不再停留在时间的生成性阶段，转化为时间的具体连续性，能舒缓焦虑的心情，集中注意力，提高效率。”这也是我把《番茄工作法》看得很高的原因，它在最基本的视角上选择了一条和其他时间管理方法截然不同的路径。 我的理解是番茄工作法实际上是把时间的管理进行了一个可视化和标准化的处理，把很多本来在我们脑子这个黑箱子中的运作摆到了纸上，把很多随意随性的主观时间慢慢的训练在一个在30分钟的代表客观时间的小番茄里。这并不复杂或者难以理解，但是真的摆到面前还是不得不叹服这的确是一种好的思路。 “番茄工作法的首要任务就是记录”，通过对记录的分析能“学会了解细节，从而更好的安排自己的工作。它没有过多的纠结于过去甚至现在的结果，而是更加在意提高的空间和可行性。 ”它把关注点放在我们已经完成了多少个番茄时间，而不是我们浪费了多少时间。把焦点放在了时间的连续性和质量上，而非仅仅关注表面上的时间流逝。 尊重工作时间，同时也尊重休息时间，是保证可持续节奏的要义。 它强调要把注意力放在当前的番茄时间上，完成了，就自然跳到下一个番茄时间。 说到这里如果用一句话总结，我觉得会是这句——”一个番茄时间是不可被分割的。“ 另外还有两个需要我好好体会的意外收获： “要牢记简单两字，番茄工作法只需要铅笔、橡皮、纸，太多其他东西或技巧都会影响你的效率，让事情变得复杂，因为你需要花时间掌握这些技巧。“ ”空闲时间不需要番茄工作法，它需要的是自由。“ PS：这是只是第一稿，以后我想还会有修改和补充。《番茄工作法》是一本值得运用和不是回顾的另类经典。