早餐喝豆浆吃鸡蛋能减肥吗？

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当然能，女刊上有提到，早餐喝豆浆吃鸡蛋可以减肥，但一定要坚持哟！

人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

据说能，就看你吃几个鸡蛋了，建议你吃鸡蛋前使劲喝豆浆，这样你不用吃鸡蛋就差不多饱了。道理和那些明星吃饭前喝一大杯水一样，光喝那么些水就差不多饱了，还能吃多少饭呢，祝你成功。