没有哪个女孩子不爱美的
减肥到底怎样的方法才管用呀？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-17 05:31
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-05-16 23:01
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-05-17 00:26
合理膳食，适量运动，少吃脂肪多的食物，多吃青菜，晚8点以后不能进食。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-05-17 02:27
中药吧
- 2楼网友：duile
- 2021-05-17 00:51
每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
每天摄取均衡的饮食, 不过量
维持理想体重. 不过胖
保持规律的 生活与运动
保持 轻松愉快的心情
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